Wellbeing – oferta
Szkolenia wellbeing dla firm, zespołów to odpowiedni sposób na poprawienie samopoczucia zatrudnionych w organizacji osób, zwiększenie ich skuteczności i motywacji. Oferowane przez nas szkolenia i warsztaty wellbeing dla biznesu służą wzmocnieniu odporności psychicznej, przeciwdziałają wypaleniu, podnoszą poziom zaangażowania i motywacji. Aby móc rozpoznawać i wpływać na emocje, stres, odpowiednie decyzje zawodowe, należy nawiązać dobry kontakt z samym sobą. Nasze szkolenia i warsztaty wellbeing pozwalają to osiągnąć. Ukazują możliwość wyboru rozsądnej, obiektywnej oceny sytuacji, budowania zdrowych nawyków, wychodzenia z automatycznych pętli negatywnych nawyków wyniszczących nasz organizm.
W obszarze praktycznych warsztatów dotyczących wellbeing’u zamujemy się:
- zmniejszaniem poziomu stresu
- wpływem na stresory w obszarze zawodowym i prywatnym
- wypracowywaniem asertywności managerskiej
- rozwojem pewności siebie
- podnoszeniem poczucia własnej wartości
- budowaniem balansu życiowego
- elastyczną postawą gotową do adaptacji w zmiennych warunkach
- rozwojem odporności psychicznej
- zadbaniem o obszar mentalny i fizyczny
- radzeniem sobie z trudnymi sytuacjami i wyzwaniami
- poznaniem narzędzi i technik relaksacyjnych
- zapobieganiu zachowaniom i sytuacjom szkodliwym dla naszego zdrowia
- wzmacnianiem siebie i innych
Tematy szkoleniowe i warsztaty, które najczęściej są zgłaszane jako potrzeby naszych klientów to:
- Jak strukturalnie i holistycznie budować dobrostan w organizacji
- Jak definiować potrzeby wellbeing’owe w organizacji. Jak i Kiedy implementować procesualny dobrostan pracowniczy
- Jak kształtować Oporność Mentalną naszych ludzi
- Wzmacnianie Odporności Psychicznej
- Odporność Psychiczna Managera 4.0
- Inteligencja Emocjonalna EQ Managera w skutecznym zarządzaniu zespołem
- Polepszanie Dobrostanu
- Poznanie i Wpływ na Emocje – czyli jak Asertywnie Zarządzać
- Emocje i Uważność Lidera
- Jak zadbać o siebie i swoich pracowników w czasie kryzysu
- Jak zadbać o emocje i dobrostan pracowników
- Oswajanie Stresu – Budowanie Osobistej Stabilności
- Dobre Nawyki w Służbie Zdrowego Człowieka
- Przeciwdziałanie Wypaleniu Zawodowemu
- Automotywacja – Energia Na Codzień
Oferta kompleksowa
W obszarze wellbeing dbamy o holistyczne podejście oraz zadbanie o pracowników naszych klientów. Oferujemy i organizujemy także:
- Procesowe wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne; konsultacje i sesje psychoterapii – w trybie bezpośrednim i/lub on-line
- Konsultacje i sesje coachingowe – w trybie on-line
- Praktyczne warsztaty jogi w ramach najlepszych praktyk we współpracy z renomowaną Szkołą Yogi
- Mądrość Ayurwedy – Wzmocnienie odporności immunologicznej; oczyszczanie, uwalnianie od bólu, napięć, stresu, praca z emocjami powodującymi dolegliwości w ciele i in.
- Skuteczne Medytacje, Techniki Relaksacyjne, Trening Uważności - oczyszczenie umysłu, wyzbycie się codziennego napięcia psychicznego, wejście w stan całkowitego wyciszenia i rozluźnienia, dodanie energii, poprawa pamięci, uodpornieniu na stres
- Siła Ayurwedy – masaż i terapia poprzez ciało oparte na doświadczeniu Ayurwedy, techniki tradycyjnego masażu tajskiego, żywieniowe konsultacje, doradztwo w zakresie zdrowego trybu życia i in.
Poszczególne miejsca do realizacji warsztatów i szkoleń wellbeing uzgadniamy wcześniej ze sponsorami projektów. Rekomendujemy miejsca sprawdzone, o odpowiednim standardzie, blisko natury, pozwalające na wyciszenie, w bezpiecznym dystansie od aglomeracji między innnymi w takich regionach jak Pojezierze Mazurskie, Warmia, Bieszczady, wybrzeże Bałtyku.
Napisz do nas
Zapraszamy do kontaktu w celu uzyskania większej ilości informacji.
Zadzwoń do nas
mobile 505 571 213
Napisz do nas
kontakt@protagonist.pl
Nasze lokalizacje
Biuro Warszawa ul. Dedala 6/14, 03-982
Biuro Rzeszów ul. Podwisłocze 35/11, 35-309